甘南，雄鹰翱翔着蓝天白云的神韵，羊群踩动着黄河首曲的音律，这片俊秀而透着灵气与性情的大地，演绎着三千米海拔上生命的不朽。黄河从巴颜喀拉山发源，一路东下流经玛曲，蜿蜒出四百三十三公里的“天下黄河第一弯”。
玛曲是黄河水量的重要补充地，被“天下黄河第一弯”所环抱，有“中华水塔”的美誉，不但拥有壮丽的自然景观，还孕育出了许多引人入胜的民族风情和人文景观，阿万仓湿地、七仙女峰、西麦朵合塘花海、采日玛灌木林、首曲第一桥等独特秀美的草原生态旅游景区领人神往。曾被十一世班禅大师题词为“天下黄河第一弯·格萨尔发祥地兴旺发达”的宝地。
这里是藏族英雄史诗《格萨尔王》的主人公与其岭国崛起之地，这里是探寻藏族部落文化的摇篮，这里是中国的“弹唱故里，赛马之乡”。在这里，你驻足，因为要等采日玛的日落，母亲河也眷恋不舍；在这里，你聆听，因为那吟诗般的龙头琴，河曲马也徘徊不前；在这里，迷失在首曲草原的辽阔中，沉醉在玛曲姑娘的浅笑里。
线路一：成都—若尔盖—郎木寺—尕海湖—玛曲“天下黄河第一弯”—阿万仓湿地—七仙女峰—西梅朵塘—扎尕那—腊子口—陇南—广元—成都。
线路二：重庆—陇南—腊子口—茨日那—扎尕那—郎木寺—玛曲“天下黄河第一弯”—河曲马场—玛曲赛马场—尕海湖—九寨沟—重庆。